Кошелек да, но не угощение: как защитить зубы на Хэллоуин

Не за горами Хэллоуин - праздник, который несет с собой не только маски и переодевания, но и непреодолимый соблазн сладостей. Для многих людей, особенно молодых, это возможность побаловать себя лакомствами, которые в течение года употребляются реже. Но именно в это праздничное время мы должны уделять больше внимания здоровью наших зубов!

Влияние сахара на зубы

Ближайшие дни станут настоящим испытанием для наших гигиена полости рта. Сайт сахарпотребляемые в большом количестве, являются одними из основных враги зубов: кормить бактерии присутствующие в полости рта, которые, метаболизируя их, производят кислоты способны разрушать зубную эмаль, способствуя тем самым возникновение кариеса.

Выбор сладостей на Хэллоуин

Во время Хэллоуина часто можно встретить липкие пирожныеомные леденцы, ириски и жевательные мишки: эти закуски, помимо высокого содержания сахара, имеют тенденцию к прилипает к зубамувеличивая время воздействия сахаров и, таким образом, увеличивая риск развития кариеса.

Сайт молочный шоколадхотя и сладкий, но все же немного лучший выбор, поскольку Быстро тает и не прилипает к зубам столько же, сколько жевательных резинок. И вот герой вечера: тёмный шоколад. Не все знают, что темный шоколад, особенно шоколад с Процент какао 70% или вышебогата полифенолами и флавоноидами - веществами, которые замедляют рост бактерий и борются с галитозом, а также обладают противокариозными свойствами.

Советы по защите полостей на Хэллоуин

Вот несколько советов, которые помогут вам насладиться вечеринкой, не пренебрегая здоровьем полости рта:

• Чистка зубов после употребления сладостей: после употребления сладостей необходимо тщательно чистите зубыОсобенно перед сном.
• Осторожно с количеством: любите сладости, но старайтесь делать это умеренно. Если возможно, отдайте предпочтение тем. менее липкий и менее приторный.
• Вода - ваш лучший друг: Питье воды после употребления сладостей помогает очистить полость рта из остатков сахара и нейтрализуют кислоты.

[Медицинский директор: доктор Мауро Савио, член регистра стоматологов Провинциального ордена хирургов и стоматологов Милана № 4168].